:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Melansir dari Verywell Mind, anak usia 9 hingga 16 tahun yang memiliki gangguan tidur lebih mudah untuk terkena gangguan kecemasan.
Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan anak usia 6 hingga 17 tahun mengalami hiperaktif karena kurang tidur.
Anak juga lebih mudah untuk tersulut emosinya, bahkan hingga depresi.
Kondisi stres juga menjadi akibat anak yang kurang tidur.
3. Sulit untuk fokus
Melansir dari WebMD, anak yang mengalami kekurangan tidur juga kesulitan untuk berpikir jernih dan fokus.
Jika ini terus-terusan terjadi, anak akan menjadi seseorang yang kurang perhatian di dalam kelas.
Jika sudah terjadi seperti ini, kamuwajib tahu caranya untuk menghilangkan kebiasaan anak memegang ponselnya.
Lalu, apa saja yang bisa dilakukan oleh kamujika mengetahui anak memiliki kebiasaan bermain ponsel?
Kamu tak perlu khawatir, sebab ada beberapa cara yang bisa kamuterapkan di rumah untuk anak.
1. Beri batasan waktu untuk anak bermain ponsel
