Salah Satunya Bisa Ganggu Kesehatan Mental, Mulai Sekarang Jangan Lagi Biarkan Anak Bermain Gadget Sebelum Tidur, Efeknya Bahaya Banget

Bermain ponsel boleh-boleh saja.

Namun, sebaiknya sebelum tidur anak sudah meletakkan ponselnya.

Setidaknya, ponsel tersebut sudah dimatikan 30 menit hingga 1 jam sebelum anak tidur.

Setelah itu, letakkan di meja kamar agar tak membuat anak terdistraksi.

Atau jika di meja kamar masih juga membuat anak terdistraksi, minta anak untuk meletakkan ponsel di ruangan yang lainnya.

2. Beri contoh pada anak

Sebagai orangtua, kita akan selalu jadi teladan bagi anak.

Apapun yang kita lakukan, anak cenderung akan menirunya.

Salah satu yang perlu menjadi contoh adalah penggunaan ponsel sebelum tidur.

Sebaiknya kamujuga berikan contoh untuk anak bahwa Moms juga tidur tanpa menggunakan ponsel.

Dengan begitu, anak akan lebih mudah untuk melepaskan ponselnya.

Itulah,yang perlu diketahui dari menggunakan ponsel sebelum tidur.