:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/06/bermain-gawaijpg-20210606072801.jpg)
Melansir dari Sleep Foundation, hal ini hanya akan membuat siklus tidur anak menjadi terganggu.
Siklus tidur anak yang terganggu apabila dibiarkan terus menerus akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan, loh.
Apa saja?
Berikut adalah risiko kesehatan yang akan dialami anak jika siklus tidurnya terganggu:
1. Mudah lelah
Anak akan menjadi mudah lelah karena tidak memiliki kualitas tidur yang baik.
Waktu tidur yang dibutuhkannya menjadi berkurang karena terlalu sering menatap layar ponsel.
Akibatnya, performa di sekolah bisa jadi terganggu karena ini.
2. Kesehatan mental terganggu
Menurut ahli psikologi, Lynelle Schneeberg, PsyD dari Yale Medical School, Amerika Serikat, anak yang kurang tidur berpotensi mengalami gangguan kesehatan mental.
Biasanya, anak menjadi lebih mudah merasa cemas di kehidupan sehari-hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)