4 Jenis Sayuran yang Bikin Berat Badan Turun Lebih Cepat, Hasilnya Bikin Kamu Kegirangan

Lebak mengandung kalori yang rendah dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Mengkonsumsi lobak juga bisa meningkatkan produksi adiponectin yang mengontrol regulasi lemak dan asam lemak.

Bayam

Sayur yang satu ini mungkin sudah lekat bagi anda para pelaku diet.

Bayam memiliki kandungan magnesium, potasium, vitamin B, dan vitamin mineral yang baik untuk penggumpalan darah.

Konsumsi bayam juga bisa mengatasi masalah sembelit.

Malah gini biasakan konsumsi beberapa makanan di atas jika ingin berat badan lebih cepat turun.

Baca Juga: Dari Berat Badan hingga Penyakit Kronis, Inilah 3 Manfaat Air Rebusan Terong yang Harus Diketahui

(*)