Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/04/gettyimages-485210517-56afb8893d-20211204035715.jpg)
makanan yang harus dihindari sebelum olahraga
Makanan berserat juga bisa melancarkan sistem pencernaan.
Namun mengonsumsi makanan berserat sebelum berolahraga justru akan menimbulkan penyakit yang disebut gastrointestinal.
Penyakit tersebut berkaitan dengan perut kembung, mual, dan kram perut yang mengganggu olahraga.
Baca Juga: Ternyata Rutin Olahraga Mampu Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Mood, Loh!
(*)
Editor : Nailul Iffah
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)