:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Lindungi diri Anda dari bahaya kolesterol sedini mungkin melalui beragam cara di bawah ini, seperti yang dikutip dari Alodokter.com:
- Konsumsi makanan bergizi dan rendah kolesterol.
- Berhenti merokok.
- Jaga berat badan ideal.
- Batasi konsumsi minuman beralkohol.
- Kurangi stres.
- Lakukan olahraga secara rutin setidaknya selama 20-30 menit setiap hari.
(*)
