Bikin Gagal Diet, Jauhi 6 Makanan Ini Jika Tak Ingin Berat Badan Melonjak

Hal inilah yang memungkinkan terjadinya kegagalan saat diet.

Mengonsumsi lagi akan jadi masalah jika kita menjalani diet rendah karbohidrat atau rendah gula.

Baca Juga: Bukan Sekadar Menu Diet, Sarapan dengan Ketan Hitam Tiap Hari Ternyata BisaDatangkan Manfaat Luar Biasa, Dijamin Gak akan Nyesel

Mangga

Sebuah populer ini ternyata tidak baik dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan.

Mangga memiliki kandungan vitamin C, folat, dan tembaga.

Bukan hanya itu, kandungan gula yang ada pada mangga juga cenderung tinggi.

Alpukat

Buah alpukat memang sangat enak untuk dikonsumsi terutama jika dibuat jus.

Aman buah alpukat ternyata bisa mengganggu program diet anda.

Alpukat memiliki kandungan serat dan nutrisi yang tinggi dan mampu menjaga kesehatan pencernaan.

Namun sayangnya, apakah juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.