Heboh Keajaiban Berdiri Satu Kaki Berikan 3 Keuntungan Ini Bagi Kesehatan

Mendeteksi penyakit jantung dan stroke

Penyakit yang berkaitan dengan jantung memang menjadi hal mengerikan bagi banyak orang.

Sebagai organ tubuh yang penting, jantung tentu harus terus dijaga kesehatannya.

Sebuah penelitian menjelaskan bahwa berdiri dengan satu kakisetidaknya 20 detik bisa mendeteksi kesehatan kita.

Orang-orang yang kesulitan menjaga keseimbangannya berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Oleh karena itu, menjaga keseimbangan dapat dijadikan tes untuk mendeteksi kemungkinan penyakit jantung dan stroke.

Mencegah demensia

Dilansir dari alodokter.com, dimensi yang merupakan penyakit yang mengakibatkan penurunan daya ingat dan cara berpikir.

Kondisi ini juga sangat berpengaruh bagi gaya hidup seseorang.

Penyakit ini ternyata bisa diatasi dengan cara menjaga keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Ternyata Rutin Olahraga Mampu Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Mood, Loh!

Berdiri dengan satu kaki dapat menyeimbangkan dan menyelaraskan organ-organ tubuh.