Menghilangkan Perut Buncit Bukan Lagi Masalah, Ternyata Kuncinya Cukup Rutin Konsumsi Pisang Tiap Hari, Gak Percaya?

Magnesium dalam pisang bisa mengontrol hormon stres yang keluar sekaligus membuat perut kenyang lebih lama.

Imbasnya, tubuh tak akan terlalu banyak berburu sajian manis.

3. Pemasok serat terbaik

Serat adalah properti penting dalam usaha menurunkan berat badan. Dan pisang adalah buah yang tinggi serat yang bisa mendukung program diet Anda.

Dengan mengonsumsi pisang rutin setiap hari, perut akan terisi serat yang cukup sehingga Anda tak mudah merasa lapar.

Di dalam perut, serat adalah komposisi makanan yang paling lama dicerna oleh usus.

Sehingga ketika perut terisi pisang, Anda akan merasa kenyang lebih lama.

4. Meningkatkan kepekaan insulin

Meski pisang mengandung glukosa, namun buah ini justru bisa meningkatkan kepekaan insulin pada orang-orang yang tidak mengidap diebetes.

Baca Juga: Padahal Kaya Akan Vitamin, Buah Pisang Justru Tak Baik Dikonsumsi Pemilik Golongan Darah Ini

Ketika kepekaan insulin meningkat, maka tubuh akan merombak glukosa secara lebih maksimal sehingga tak akan ada lagi penumpukan kalori berlebihan yang bisa menambah keparahan perut buncit.

5. Penyuplai potasium yang bisa melancarkan olahraga