:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/20/manfaat-mengonsumsi-pisangjpg-20211020022957.jpg)
GridHype.ID - Buah pisang nampaknya sudah menjadi salah satu buah favorit sejuta umat.
Selain mudah ditemui di pasaran, harga pisang juga masih bisa dijangkau semua kalangan.
Pisang sendiri biasanya dimasukkan dalam menu diet karena dianggap mengenyangkan.
Bahkan sejumlah orang kerap mengonsumsi pisang sebelum tidur.
Hal ini karena pisang bisa mendatangkan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Tak percaya? Simak ulasan berikut.
Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur
Melansir SajianSedap.com, dalam satu buah pisang, kamu bisa mendapatkan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.
Buah pisang juga bisa memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang bagus untuk menambah energi dalam tubuh.
Karena banyak sekali vitamin dan mineralnya, kamu harus mencoba makan pisang sebelum tidur.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)