Pantas Jadi Favorit Sejuta Umat, Rutin Makan Pisang Sebelum Tidur Rupanya Bisa Bikin Perubahan Menakjubkan, Jangan Kaget dengan Hasilnya

Ada kandungan magnesium yang tinggi pada pisang bisa membuat tubuh rileks dan melepaskan stres sebelum tidur.

Magnesium mempengaruhi hipotalamus, bagian otak yang mengontrol kelenjar adrenal dan hipofisis atau kelenjar yang bertanggung jawab untuk stres.

Bagus untuk penderita hipertensi

Punya riwayat hipertensi? Makanlah pisang sebelum tidur.

Makan pisang sebelum tidur bisa menurunkan tekanan darah, lo!

Ini karena pisang mengandung kalium yang bisa membantu mengatur tekanan darah secara alami.

Baca Juga: Jangan Langsung Masuk Tempat Sampah, Kulit Pisang Nyatanya Bisa Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat

(*)