:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/06/hand-holding-blood-glucose-meter-20210706111955.jpg)
Buah yang mirip sayuran ini juga memiliki peran dalam pengobatan tradisional.
Rasa Okra ringan dan orang bisa memakan seluruh polong bijinya.
Di Indonesia, okra bisa didapatkan di berbagai supermarket dengan harga yang cukup murah.
Di balik harganya yang murah, okra ternyata ampuh mengatasi kolesterol tingig loh.
Sebagaimana diketahui, beberapa orang mengandalkan dengan mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi kadar kolesterolnya.
Namun, alih-alih mengonsumsi obat-obatan, kamu bisa menggantinya dengan okra.
Mari simak ulasannya berikut ini.
Menurunkan Kolestrol Tinggi dengan Sayur
Dilansir dari healthfully via SajianSedap.com, okra merupakan sumber serat yang bermanfaat untuk mengatur sistem pencernaan dan menurunkan kolesterol.
Serat merupakan salah satu jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.
Serat larut adalah serat yang larut dalam air.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)