Jangan Nekat Minum Kopi Kalau Perut Kosong, Bisa Bisa Penyakit Serius ini Bersarang di Tubuh Anda

Akan tetapi ada beberapa dampak buruk minum kopi.

Salah satunya adalah menyebabkan berat badan naik.

Selain itu,para ahli menyarankan agar tidak minum kopi dengan perut kosong di pagi hari.

"Ketika kita minum kopi dalam kondisi perut kosong, gula dalam kopi akan masuk ke aliran darah kita lebih cepat."

Baca Juga: Efeknya Benar-benar Nggak Main-main, Iseng Tambahan Garam di Secangkir Kopi Ternyata Punya Manfaat Tak Main-main ini Bagi Tubuh, Auto Bikin Nagih

"Dan inilah yang memberikan efek buruk pada tubuh," papar ahli diet Amelia Brown, RD.

Amelia menjelaskan, saat gula memasuki tubuh lebih cepat, maka gula akan diserap dan disimpan di tubuh kita.

Inilah yang menyebabkan penambahan berat badan.

Faktor lain yang perlu diperhatikan adalah mengonsumsi terlalu banyak gula saat perut kosong di pagi hari dapat memengaruhi kebiasaan makan kita.

Kebiasaan ini juga menyebabkan keinginan makan yang tidak sehat.

Misalnya keinginan makan-makanan yang berlebihan dan pada akhirnya membuatnya berat badan kita bertambah.

Ada beberapa poin yang ingin disampaikan para ahli terkait minum kopi di pagi hari.