Kabar Baik Nih bagi yang Tengah Diet, Ada 4 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa harus Olahraga

Baca Juga: Mulai Sekarang Sebelum Tidur Coba Makan Telur Rebus, 4 Manfaatnya Bikin Kamu Loncat Kegirangan

Minum Air Putih

Jangan lupa minum air putih, ya!

Kita harus rajin minum air putih segera setelah bangun tidur di pagi hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh,

menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan membuat kita makan lebih sedikit.

Tapi jangan juga kita melewatkan sarapan hanya demi menurunkan berat badan, lho!

Yang benar adalah kita sarapan sejam setelah bangun tidur dengan menu dan porsi yang sehat.

Minum Kopi Hitam

Meminum kopi hitam tersaring, organik, dan bukan kopi instan akan membantu kita membakar kalori.

Kopi hitam memang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, asal enggak dicampur dengan gula atau susu.

Baca Juga: Gak Pakai Ribet, Terkuak Rahasia Berat Badan Bisa Turun dalam Waktu Satu Minggu, Cukup Jalani Program Diet Lemon

Hanya saja, jangan meminum kopi hitam di atas pukul 14:00 jika enggak pengin jam tidur kita terganggu.