Kabar Baik Nih bagi yang Tengah Diet, Ada 4 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa harus Olahraga

Kita juga bisa mengganti kopi dengan teh hijau kalau kita enggak doyan minuman seperti kopi.

Mandi Air Dingin

Mandi air dingin dapat memengaruhi nafsu makan dan membantu kita menurunkan berat badan?

Rupanya air dingin dapat membantu menstimulasi saraf vagus yang menghubungkan usus dengan otak.

Sinyal yang diterima oleh otak memberikan persepsi tentang rasa lapar dan kenyang bagi diri kita dan memengaruhi pencernaan,

juga meningkatkan suasana hati dan menurunkan tingkat stres.

(*)

Baca Juga: Pantas Saja Bikin Emak-emak Kegirangan, Dua Bahan Alami Ini Ternyata Efektif Turunkan Berat Badan loh, Buruan Cobain!