Murah Meriah, Kuncinya Cuma Rutin Makan Tahu yang Diolah Seperti Ini, Bikin Seisi Rumah Bakal Terbebas dari Penyakit Mematikan

Manfaat Tahu Lainnya

Selain dapat mencegah penyakit jantung, tahu juga memiliki beberapa manfaat berikut.

1. Bermanfaat bagi penderita diabetes

Anda menderita diabetes? Mulai sekarang coba rutin mengonsumsi tahu.

Sebab, orang dengan diabetes tipe 2 sering mengalami penyakit ginjal.

Hal ini menyebabkan tubuh mengeluarkan protein dalam jumlah berlebihan dalam urin.

Sebuahpenelitian menunjukkan bahwa mereka yang hanya mengonsumsi protein kedelai dalam makanan mereka mengeluarkan lebih sedikit protein daripada mereka yang hanya mengonsumsi protein hewani.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Gula Merah yang Dikonsumsi Secara Rutin Ternyata Bisa Mengundang Sejuta Manfaat Baik, Jangan Kaget Jika Hal Menakjubkan Ini Terjadi

2. Memperkuat fungsi ginjal

Protein, dan khususnya protein kedelai, dapat meningkatkan fungsi ginjal.

Kondisi ini dapat bermanfaat bagi orang yang menjalani dialisis atau transplantasi ginjal.

Satu analisis meta dari sembilan percobaan menunjukkan efek positif dari kedelai pada beberapa biomarker dari mereka yang menderita penyakit ginjal kronis.