Ini Rahasia Orang Korea Tetap Sehat Meski Makan Mie Instan Setiap Hari

dr Zaidul mengatakan ada satu kebiasaan yang sering mereka lakukan dan jarang dilakukan di negara kita.

Hal itu yang menyebabkan mereka lebih memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibandingkan di Indonesia.

Ternyata perbedaan tersebut terletak pada kebiasaan negara-negara tersebut yang sering berjalan kaki.

"Di sana kalau anda lihat, Jepang, Hongkong, China itu orangnya suka jalan. Kalau ada yang pernah pergi ke Hongkong itu luar biasa. Kita naik MRT itu sampai berapa tangga," kata dr Zaidul

dr Zaidul pun mengatakaan saat ia berkunjung ke sana, ia menghitung langkahnya saat berjalan yakni mencapai hampir 14.000 langkah.

Menurut dr Zaidul meskipun orang-orang di Jepang, China, maupun Hongkong gemar mengonsumsi mie instan namun karena memiliki kebiasaan yang sering berjalan kaki mereka akan tetap sehat.

Hal ini karena ketika mereka sering berjalan maka lemak-lemak dalam tubuh akan ikut terbakar.

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Ternyata Pakai Tips Rahasia ini Cara Masak Mie Instan Hasilnya Nggak Lembek dan Lengket

"Setiap hari mereka berjalan kaki, jadi kebakar meskipun nggak sehat gitukan," lanjutnya.

Kebiasaan baik itu pun menurut dr Zaidul sangat jarang terlihat di negara Indonesia.

dr Zaidul menjelaskan masyarakat Indonesia masih belum sepenuhnya rutin menjalankan hidup sehat seperti masih jarang berolah raga, berpuasa, dan minum air putih.

"Kita kan nggak gitu, masalahnya kan kebiasaan. Maka ketika di China, Hongkong anda akan jarang melihat orang gemuk, karena memang mereka jalan tiap hari," tutur dr Zaidul.