:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/29/ngemil-tengah-malamjpg-20210529073258.jpg)
Namun anda tentu harus memperhatikan kandungan yang ada di dalamnya.
Tengok terlebih dahulu detil informasi mengenai kandungan camilan tersebut.
Biasanya informasi tersebut ada di bagian belakang kemasan.
Baca Juga: 4 Sumber Karbohidrat nan Lezat Buatmu yang Lagi Diet, Ngga Perlu Tersiksa karena Kelaparan
Periksa bahan pembuatan produk yang diurutkan berdasarkan kandungan terbanyak hingga paling sedikit.
Setelah itu cek tabel informasi nilai gizi.
Perhatikan kandungan makanan seperti serat, vitamin, kalsium, dan zat besi.
Jangan lupa untuk melihat persen kebutuhan harian per sajian.
Mengabaikan keseimbangan nutrisi
Camilan yang baik dikonsumsi adalah camilan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan lemak yang seimbang.
Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi, sedangkan protein dalam memberi rasa kenyang.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)