Kabar Gembira! Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur Ternyata Bisa Dihilangkan, Kuncinya Cuma Rutin Minum Jus Ini Selama Seminggu

GridHype.ID - Bagi orang yang mengalaminya, mendengkur mungkin bukanlah hal yang mengganggu.

Sebab, seseorang yang mendengkur saat tidur biasanya mengalami kelelahan setelah beraktivitas seharian.

Namun bagi pasangan, mendengar suara orang mendengkur saat tidur bisa jadi menjadi sebuah gangguan.

Seperti yang diketahui, mendengkur atau ngorok adalah kondisi ketika seseorang mengeluarkan suara kasar ketika tidur.

Melansir Alodokter.com, kondisi ini merupakan dampak dari terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan.

Penyempitan ini akan menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika bernapas, yang kemudian menimbulkan suara dengkuran.

Semakin terhalangnya saluran pernapasan, semakin keras pula suara dengkuran.

Terhalangnya saluran pernapasan dapat disebabkan oleh melemahnya otot tenggorokan, umumnya akibat penuaan.

Baca Juga: Dijamin Wajahmu Tampak 10 Tahun Lebih Muda, Coba Malam Nanti Lakukan Kebiasaan Kecil Ini Sebelum Tidur

Mendengkur dapat dialami oleh setiap orang, dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Meski demikian, sebagian orang ingin kebiasaan mendengkur saat tidur bisa menghilang.