Cobalah ciptakan suasana kamar yang kondusif, seperti memasang kipas angin atau AC, mematikan lampu, serta memakai penutup mata atau telinga.Baca Juga: Jangan Kaget dengan Efeknya, Coba deh Malam Nanti Minum Air Rebusan Serai Sebelum Tidur dan Rasakan Sederet Manfaat Berikut(*)