Awali Hari dengan Konsumsi Mentimun Rebus, Hal Tak Terduga Bakal Terjadi pada Tubuhmu

GridHype.id- Mentimun adalah salah satu sayuran yang sangat mudah ditemukan di pasaran.

Mentimun memiliki beragam kandungan yang baik bagi tubuh.

Kita dapat menemukan mentimun di berbagai hidangan sehari-hari.

Tak jarang yang menggunakan sayur ini sebagai lalapan.

Dilansir dari hellosehat.com, mentimun memiliki kadar air yang cukup tinggi.

Dalam 100 gram mentimun terdapat 97,9 gram air.

Mentimun juga memiliki kandungan lain seperti karbohidrat, kalsium, dan kalium.

Kandungan tersebut sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari sajiansedap.id, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi mentimun.

Menurunkan berat badan

Bagi para pelaku diet, mentimun bisa jadi solusi untuk menurunkan berat badan.

Mentimun diketahui memiliki kandungan kalori yang cukup rendah.

Bukan hanya itu, kandungan airnya yang cukup tinggi sangat baik dikonsumsi saat sedang diet.

Meski demikian, kamu disarankan untuk menambahkan yogurt rendah lemak saat mengkonsumsi mentimun.

Cara tersebut dilakukan untuk melancarkan pencernaan.

Mengobati diare

Saat diare menyerang, serangkaian aktivitas yang harus dikerjakan menjadi kacau.

Oleh sebab itu, diare harus segera diatasi.

Siapa sangka mengkonsumsi mentimun dapat meredakan diare.

Mentimun yang kaya akan kandungan air berfungsi untuk mengganti cairan yang hilang.

Cairan yang terlalu banyak dikeluarkan oleh tubuh akan membuat kita merasa lemas.

Kandungan air pada mentimun dapat berfungsi untuk mengembalikannya.

Baca Juga: Tak Hanya Kurang Lezat, Mentimun Pahit Justru Bisa Bikin Keracunan karena Kandungan Ini

Melawan sel kanker

Mentimun yang sederhana ternyata bisa membantu melawan sel kanker yang berbahaya.

Mentimun mengandung laricisenol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol.

Kandungan tersebut diketahui mampu melawan pertumbuhan sel kanker.

Mendetoksifikasi

Mentimun berfungsi untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.

Mentimun yang dikonsumsi dengan cara direbus akan membuat racun lebih mudah keluar.

Racun akan keluar bersamaan dengan keringat atau urine.

Mentimun rebus juga diketahui berhasiat merugikan batu ginjal.

Masih ragu untuk mengkonsumsi mentimun?

Coba pikir kembali manfaatnya ya!

Baca Juga: Bikin Kamu Loncat Kegirangan! Cuma dengan Mentimun, Ketiak Hitam Bakal Lenyap Seketika

(*)