Nggak Banyak yang Tahu, Mulai Sekarang Rutin Konsumsi Timun Rebus Tiap Hari, Perubahan Menakjubkan ini Bakal Terjadi pada Tubuhmu

GridHype.ID - Buah mentimun dikenal memiliki rasa ringan, renyah dan menyegarkan.

Apalagi kandungan airnya sangat tinggi dan baik untuk perawatan kulit.

Selain itu, mentimun memiliki jumlah kalori, lemak, kolesterol, dan natrium yang rendah.

Kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Kompas.com, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, mentimun mentah yang tidak dikupas mengandung 10,2 mcg vitamin K.

Vitamin K bermanfaat untuk mendukung kesehatan tulang dan membantu dengan pembekuan darah.

Selain itu, mentimun juga mengandung 19,9 mg kalsium. Vitamin K membantu penyerapan kalsium dalam tubuh dan keduanya berkontribusi untuk menjaga kesehatan tulang.

Lantas, pernahkah mencoba mengonsumsi mentimun rebus?

Dilansir dari Sajian Sedap, Mulai sekarang yuk konsumsi timun dengan cara direbus dulu.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rutin Minum Jus Mentimun Selaman 7 Hari, Tubuh Bakal Alami Hal yang Menakjubkan ini

Karena manfaat timun rebus ternyata bagus banget untuk tubuh, loh!

Rugi deh kalau kita tak tahu manfaat timun rebus seperti dilansir dari Healthline berikut ini: