Sebagian vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah juga mengandung antioksidan.
Zat ini penting untuk melawan radikal bebas dan menjaga sistem daya tahan tubuh agar tetap prima.
Namun ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari jika dikonsumsi bersamaan.
Dilansir dari Sajian Sedap, salah satunya adalah buah melon.
Melon ternyata tidak boleh dimakan dengan buah-buahan yang lainnya, lho!
Dengan kata lain, melon cuma boleh dimakan sendirian.
Hal ini terjadi karena melon punya kandungan air yang tinggi.
Kandungan air yang tinggi akan sangat mudah dicerna tubuh kita.
Jika Anda makan dengan buah yang lainnya, buah melon jadi susah dicerna.
Kalau sudah sulit dicerna, hal ini akan membuat pencernaan kita berbahaya.
Jadi mulai sekarang jangan konsumsi melon dengan buah lainnya seperti mencampurnya ke salad buah, ya.