Biaya ke Dokter Makin Mahal, Mulai Sekarang Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Asam Jawa, Jangan Kaget Tubuh Rasakan Hal Fantastis Ini

GridHype.ID - Asam jawa atau tamarin nampaknya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Asam jawa biasanya digunakan untuk campuran masakan, seperti sayur asam.

Namun, ada juga sejumlah orang yang mengonsumsi air rebusan asam jawa.

Pasalnya, asam jawa mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Mengutip HelloSehat.com, dalam asam jawa terdapat kalsium, fosfor, hingga kalium.

Selain itu, asam jawa juga mengandung sejumlah vitamin seperti vitamin B1, B2, dan C.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup mengolahnya dengan cara ini.

Seperti yang dilansir dari SajianSedap.com, Anda tinggal merebus asam jawa dengan air, lalu meminum air rebusannya.

Lalu apa manfaat rutin minum air rebusan asam jawa untuk kesehatan?

Berikut ini ulasan lengkap khusus untuk anda.

Baca Juga: Murah Meriah, Cuma Modal Rutin Makan Singkong Rebus Setiap Harinya, Jangan Kaget Hal Fantastis Ini akan Terjadi Pada Tubuh

Manfaat Air Rebusan Asam Jawa

1. Mencegah tukak lambung

Manfaat rutin minum air rebusan asam jawa yang pertama adalah mencegah tukak lambung.

Umumnya, tukak lambung terjadi karena ada luka pada lapisan dalam lambung dan usus kecil.

Nah, dengan rutin minum air rebusan asam jawa, maka rasa sakit karena tukak lambung itu bisa menguranginya.

Alasannya karena asam jawa mengandung polifenol.

Diketahui kandungan itu bisa membantu mencegah dan mengobati luka pada lambung.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat rutin minum air rebusan asam jawa yang kedua adalah meningkatkan kesehatan jantung.

Alasannya karena asam jawa memiliki kandungan flavonoid yang ramah terhadap jantung.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Tubuhmu Bakal Merasakan Perubahan Luar Biasa ini, Dijamin Nggak Rugi

Apalagi flavonoid juga efektif menurunkan kolesterol LDL yang disebut kolesterol jahat.

Selain itu, asam jawa mengandung kalium yang tinggi.

Fungsi itu bisa membantu mencegah tekanan darah melonjak tinggi.

3. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat rutin minum air rebusan asam jawa yang terakhir adalah mengontrol kadar gula darah.

Tidak hanya sehat untuk jantung, asam jawa juga baik untuk penderita diabetes.

Sebab, asam jawa bersifat anti-inflamasi dan bisa menstabilkan kadar gula darah.

Selain itu, air rebusan asam jawa juga ampuh menyembuhkan kerusakan pankreas bagi penderita diabetes.

Itulah manfaat rutin minum air rebusan asam jawa.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Pantas Jadi Buah Favorit Sejuta Umat, Jambu Biji Ternyata Bisa Usir Deretan Penyakit Ini, Dijamin Nyesel Kalau Sampai Gak Tahu

(*)