Tak Banyak Orang Tahu, Siapa Sangka Buah Sukun Simpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Bikin Tubuh Gak Gampang Sakit-sakitan

5. Melindungi tubuh dari serangan penyakit

Kebanyakan orang mungkin akrab dengan buah jeruk sebagai salah satu buah kaya vitamin C. Padahal, vitamin C dalam buah sukun juga tak kalah tinggi.

Seratus gram buah sukun mengandung 29 miligram vitamin C yang memenuhi 48% kebutuhan vitamin C dalam sehari.

Konsumsi buah-buahan tinggi vitamin C membantu tubuh melawan serangan penyakit dan radikal bebas yang berbahaya.

Meskipun rasanya mungkin tidak selezat jenis buah-buahan lainnya, buah sukun bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin mencoba jenis buah-buahan baru.

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat yang Luar Biasa, Siapa Sangka Air Rebusan Bawang Putih Ternyata Berbahaya Jika Diminum Orang dengan Kondisi Ini

(*)