Pola Makan hingga Olahraga, ini 4 Hal Sederhana yang Harus Dilakukan Untuk Tingkatkan Fungsi Otak

Melakukan interaksi secara luas dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Semakin bertambahnya usia, fungsi kognitif otak akan terus meningkat.

Menghabiskan waktu bersama orang lain menjadi salah satu kegiatan menarik untuk meningkatkan fungsi otak.

Rutin kontrol ke dokter

Cara terakhir untuk meningkatkan fungsi otak adalah dengan rutin periksa ke dokter.

Beberapa masalah kesehatan mungkin bisa berpengaruh pada kesehatan otak.

Dengan rutin periksa ke dokter, Anda bisa mengetahui kondisi seperti apa yang terjadi pada tubuh anda.

Beberapa penyakit seperti diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi bisa menyebabkan penurunan kognitif dan demensia.

Baca Juga: Satu Keluarga Baru Tahu Kalau Tiga Makanan Ini Bisa Bantu Perkembangan Otak

(*)