Nyesel Baru Tahu Sekarang, Rutin Makan Terong Rebus Ternyata Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Menakutkan Ini, Jadi Nggak Bolak-balik ke Dokter Lagi Deh!

Kolestrol biasanya dipicu karena gaya hidup dan makanan yang tak dijaga.

Tak hanya kolestrol, asam urat pun sekarang ini tak hanya menyerang orang lanjut usia, namun juga anak muda.

Nah, ternyata dengan rutin mengonsumsi terong rebus kadar kolestrol dan asam urat bisa teratasi, loh!

Tak percaya?

Terong Rebus untuk Atasi Kolesterol dan Asam Urat

1. Manfaat terong rebus untuk atasi kolestrol

Terong terbukti bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi dan asam urat.

Melansir Healthline, terong efektif menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena kandungan seratnya.

Para peneliti menemukan secangkir terong rebus mengandung serat sekitar 2,4 gram.

Melansir Very Well Mind, cara kerja serat larut untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan mengikat kolesterol di usus kecil.

Baca Juga: Enggak Perlu Repot-repot Beli Obat, Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Atasi Asam Urat, Yuk Coba Mulai Sekarang!

Begitu serat larut ada di usus kecil, serat akan menempel pada partikel kolesterol.