Hobi Makan Sayur Bayam? Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Keras Konsumsi Jika Tak Ingin Rugi Besar, Waspada Kamu Salah Satunya

GridHype.id- Bayam merupakan salah satu sayuran yang disukai banyak orang.

Sayuran hijau ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Kepopuleran bayam sudah dikenal di masyarakat luas.

Tidak hanya menyehatkan, ayam juga dapat diperoleh dengan biaya yang murah meriah.

Beragam pengolahan juga bisa dilakukan untuk mendapatkan hidangan yang lezat.

Mulai dari membuat sup, membuat keripik, cara membuat jus, beragam cara tersebut bisa dilakukan dengan bayam.

Dilansir dari alodokter.com, bayam memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E.

Bayam juga memiliki kandungan magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, dan kalium yang bentuknya mampu menyehatkan tubuh.

Namun siapa sangka konsumsi bayam tak semudah yang kita kira.

Baca Juga: Makan Bayam dengan Tahu Disebut Bisa Sebabkan Kista, Benarkah? Berikut Penjelasan Ahli

Mengonsumsi bayam ternyata menjadi hal yang harus dihindari oleh beberapa orang.

Dilansir dari sajiansedap.id, berikut beberapa kondisi orang yang tak boleh mengkonsumsi bayam.

Asam urat

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang sangat mengganggu.

Penderita asam urat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi bayam.

Hal ini berkaitan dengan kandungan purin didalamnya.

Kandungan purin yang ada pada bayam cukup tinggi, hal tersebut akan membuat metabolisme tubuh meningkatkan jumlah asam urat.

Jika hal ini terus terjadi, kemungkinan nyeri sendi yang serius, peradangan, dan pembengkakan mungkin saja mengintai anda.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Stop Makan Sayur Bayam Jika Kondisimu Seperti Ini, Bisa Berikan Efek Buruk!

Batu ginjal

Bagi para penderita batu ginjal, apa yang bisa menjadi masalah besar.

Kandungan klorin yang dimiliki akan berubah menjadi asam urat.

Hal ini tentu berpengaruh sangat buruk untuk kesehatan ginjal.

Keberadaan asam urat yang berlebihan mampu meningkatkan pengendapan kalsium di ginjal.

Alhasil, terbentuklah batu ginjal.

Gangguan pencernaan

Konsumsi bayam memang mampu menyumbangkan serat dalam tubuh.

Namun kandungan surat itu bisa menjadi bahaya saat tubuh tidak terbiasa.

Bayam mampu menyebabkan sejumlah gangguan perut seperti pembentukan gas, kembung, keram, bahkan sembelit.

Baca Juga: BERITA POPULER: Ivan Gunawan Bongkar Tingkah Ayu Ting Ting yang Bikin Gerah, Baim Wong Kembali Tuai Kebencian Usai Klarifikasi Hingga Tangis Tamara Bleszynski di Mabes Polri

Anemia

Bayam ternyata mampu menyebabkan anemia.

Konsumsi bayam dapat mempersulit tubuh untuk menyerap sejumlah zat besi.

Adapun zat besi yang dimiliki oleh daun bayam adalah nonheme atau nabati.

Zat besi tersebut tidak bisa masuk ke dalam tubuh dengan mudah.

Kondisi tersebut dapat menyebabkan defisiensi besi.

Oleh karena itu, penderita anemia tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi terlalu banyak bayam.

Baca Juga: Pangkas Biaya Rumah Sakit, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Campuran Jus Bayam, Wortel, dan Lemon, Jangan Kaget Tubuh Rasakan Perubahan Menakjubkan Ini

(*)