Jangan Lagi Diulangi! Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Ternyata bikin Asam Lambung Kambuh Terus

GridHype.ID - Penyakit satu ini kerap datang tiba-tiba.

Meskipun begitu kamu bisa mencari tahu hal apa sih yang memicu asam lambung naik.

Asam lambung ditandai dengan rasa mual dan perih.

Namun, tahukah kamu bahwa asam lambung yang naik ke kerongkongan ternyata bisa disebabkan oleh aktivitas yang sering dilakukan sehari-hari, lo.

Melansir Kompas.com, inilah kebiasaan hari-hari yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Makan terlalu banyak

Salah satu faktor penyebab asam lambung naik adalah porsi makan yang terlalu banyak.

Makan dalam jumlah yang besar tak hanya memberikan rasa kenyang saja, tetapi juga memberikan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES).

Saat kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan, maka akan memberikan tekanan pada perut yang membuat LES terbuka.

Hal ini memungkinkan isi perut bocor dan kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: Ya Ampun Tanpa Sadar Sering Dilakukan, Ternyata Kebiasaan Sehari-harimu Ini yang Menyebabkan Asam Lambung Naik