Enggak Perlu Lagi Buang Uang ke Apotek, Coba Mulai Hari Ini Makan Labu Siam Rebus, Dijamin Ampuh Obati Sederet Penyakit Ini

Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah merupakan tanda-tanda bahwa tubuh sedang kekurangan potasium.

Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.

10. Membantu mengurangi risiko kram otot

Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%.

Magnesium baik untuk kesehatan otot.

Penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang kekurangan magnesium akan lebih mudah mengalami kram otot.

Jadi, pastikan kamudan keluarga kamumengonsumsi labu siam ya!

Lebih baik lagi jika labu siam hanya direbus saja karena akan menjaga nutrisinya dan tidak perlu dicampur dengan santan seperti saat membuat sambal goreng.

Baca Juga: Bikin Melongo Seantero, Labu Siam Rebus Nyatanya Bisa Usir Penyakit Mengerikan di Tubuhmu

Menambahkan dari Kompas.com, ketahuilah cara memilih dan simpan labu siam agar enak saat dimasak:

1. Cara pilih labu siam

Dilansir dari Shape, tekan labu siam saat akan membeli.