Kacang kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah.
Selain itu, kacang juga mengandung protein dan asam lemak tidak jenuh.
Sebuah penelitian menunjukkan mengonsumsi kacang secara rutin bisa bermanfaat untuk pasien diabetes.
(*)
Kacang kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah.
Selain itu, kacang juga mengandung protein dan asam lemak tidak jenuh.
Sebuah penelitian menunjukkan mengonsumsi kacang secara rutin bisa bermanfaat untuk pasien diabetes.
(*)
Source :Kompas.com Hellosehat.com
Editor : Hype
Baca Lainnya
Latest