Disangka Sehat, Makan Roti Tawar dengan Paduan Ini Justru Bikin Rugi Berat, Hindari!

Baca Juga: Jadi Makanan Favorit Sejuta Umat, Siapa Sangka Kebiasaan Mencampur Roti dengan Mentega Justru Bisa Bawa Malapetaka

Saat dikombinasi dengan mentega yang terbuat dari lemak hewan, roti tawar menjadi tidak baik lagi.

Nama hewan yang ada pada mentega bisa disebut sebagai lemak jenuh.

Jika anda mengoleskan yang secara berlebihan di roti tawar maka risiko kolesterol bisa meningkat.

Bagi para penderita kolesterol maka risiko penyakit mematikan bisa saja terjadi.

Penyakit tersebut seperti diabetes, stroke, dan serangan jantung akan menjadi di masalah besar.

Bahaya bukan hanya datang dari penggunaan mentega.

Saat ingin mengonsumsi roti tawar, sebaiknya Anda memperhatikan terlebih dahulu jenis rotinya.

Roti tawar putih yang terlalu banyak dikonsumsi ternyata bisa memberikan efek buruk.

Jika ingin terhindar dari masalah tersebut, mengganti menu sarapan Anda dengan buah dan sayur adalah pilihan yang tepat.

Adapun beberapa efek samping yang bisa terjadi ketika memakan roti putih berlebihan adalah meningkatnya insulin dan bertambahnya berat badan.

Baca Juga: Bisa Bikin Umur Pendek, Mulai Sekarang Stop Makan Roti Tawar Jika Ditambah Topping Ini, Waspada Bahaya Mengintai Tubuh