:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/01/minumjpg-20210701102720.jpg)
Selain konsumsi makanan dan minuman yang bergizi olahraga tentunya menjadi kunci utama kesehatan tubuh.
Ternyata olahraga berkaitan juga dengan konsumsi air putih.
Dengan konsumsi air putih yang cukup, tubuh akan lebih kuat dan bugar saat berolahraga.
Dengan demikian, otot akan berfungsi dengan baik karena beragam nutrisi dan mineral nya terpenuhi.
Sebaliknya, jika kita kekurangan cairan, elektrolit tidak dapat berubah dengan mudah.
Hal tersebut berpengaruh pada otot.
Otot bisa kehilangan kelenturannya dan menyebabkan lebih rentan terhadap kram.
Ginjal Bekerja dengan Baik
Apa jadinya jika ginjal tidak bekerja dengan baik?
Beragam masalah kesehatan mungkin saja bisa menyerangmu.
Ginjal bekerja dengan cara membuang kotoran di tubuh dalam bentuk cairan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)