Kerap Dibuang Percuma, Biji Alpukat Bisa Jadi Ramuan Ajaib  Sehatkan Pencernaan

GridHype.id- Siapa sih yang tidak mengenal alpukat?

Buah yang satu ini memiliki rasa lezat dan menggiurkan.

Buah yang berasal dari Meksiko ini kerap disantap dengan beragam cara.

Mulai dari memakan daging buah secara langsung, membuatnya sebagai jus, atau bahkan dikombinasikan dengan makanan lain.

Kemudahan penyajiannya membuat alpukat menjadi andalah banyak orang.

Tak hanya daging buahnya, biji alpukat ternyata memiliki manfaat yang tidak terbayangkan sebelumnya.

Jika selama ini kita membuat biji alpukat secara percuma, jangan lagi lakukan hal tersebut mulai sekarang.

Pasalnya, biji alpukat tersebut bisa menjadi ramuan mujarab dengan cara merebusnya.

Ya, air rebusan biji alpukat ternyata mampu mengatasi beragam masalah kesehatan.

Dilansir dari Healty Life Tricks melalui Nakita.id, para ahli menemukan fakta bahwa biji alpukat memiliki nutrisi yang luar biasa.

Bahkan nutrisi yang dikandungnya disebut-sebut lebih banyak dibandingkan dengan daging buah yang kerap dikonsumsi.

Tak disangka, 70 persen antioksidan pada alpukat ternyata berada pada bijinya.

Kandungan ini yang bermanfaat bagi penghancur radikan bebas.

Radikal bebas berkaitan dengan beragam penyakit yang mungkin menyerang tubuh.

Tak hanya itu, radikal bebas juga bisa menyebabkan obesitas.

Baca Juga: Sering Berakhir di Tempat Sampah, Siapa Sangka Biji Buah Ini Ternyata Punya Manfaat yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuhmu

Sudah terbayang bukan betapa biji alpukat memiliki banyak manfaat?

Biji alpukat memiliki kandungan polifenol yang cukup bagi tubuh.

Kandungan tersebut sama baiknya dengan yang ada pada teh hijau.

Serat yang ada pada alpukat juga lebih banyak dibandingkan dengan makanan lain.

Atas sebab itu, banyak orang Amerika yang sudah menggunakan biji alpukat untuk mengobati desentri atau gangguan pencernaan lainnya.

Kandungan yang larut saat direbus mampu mengurangi peradangan bahkan mengurangi sembelit.

Siapa sangka, biji yang kerap dibuang sia-sia ini mengandung flavonol atau antioksidan yang sangat kuat.

Kandungan tersebut bahkan mampu mencegah dan mengurangi risiko tumor.

Mulai sekarang jangan lagi buang biji alpukat begitu saja, rebus lah dan konsumsi airnya agar turut merasakan khasiatnya yang luar biasa.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Gampang Banget! Tak Cuma Jadi Bahan Pelengkap Es Teler, Buah Ini Ternyata Ampuh Hilangkan Uban di Rambut, Begini Caranya

(*)