Jangan Ngeyel Jika Tak Ingin Tubuh Tersiksa, Orang dengan Golongan Darah Ini Ternyata Tak Boleh Konsumsi Daging

Golongan darah O merupakan salah satu jenis golongan darah yang paling umum di dunia.

Di Amerika saja, sekitar 45 persen penduduknya memiliki golongan darah O.

Berdasarkan jenis makanan, orang dengan golongan darah O sangat cocok untuk mengonsumsi daging yang kaya protein tinggi.

Pasalnya, O memiliki lebih banyak asam lambung dari golongan darah lain yang membuat tubuh mereka cocok mencerna daging.

A

Menurut D'Adamo, orang tipe darah A paling cocok jadi vegetarian.

Pasalnya, mereka tidak memiliki cukup asam lambung untuk mencerna daging.

Diet protein dan nabati seperti kacang, legumes kedelai dan karbohidrat.

B

Jagung, gandum, lentil, tomat, kacang tanah dan biji wijen merupakan jenis makanan yang dapat mempengaruhi metabolisme dan menyebabkan kelelahan serta retensi cairan bagi golongan darah B.

Orang dengan golongan darah ini lebih baik menghindari konsumsi ayam juga karena memiliki lektin pada jaringan otot dan menimbulkan dampak kurang baik.

D'Adamo juga menyarankan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran dan daging lain, seperti daging kambing dan kelinci.