Pengidap Hipotensi Sering Mendadak Jatuh Pingsan Saking Lemasnya, Ini 4 Cara Cepat Untuk Menaikkan Tekanan Darah Secara Alami

Baca Juga: Bisa Bikin Sakit-sakitan, Air Jeruk Nipis Ternyata Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi Ini, Tubuh akan Alami Kondisi Mengerikan

Jika tekanan darah terlalu rendah, penderita hipotensi bisa jatuh pingsan saking lemasnya.

Untuk membantu mengatasi masalah ini, penderita tekanan darah rendah bisa mencoba menaikkan tensinya dengan cara-cara alami.

Mengutip Nakita.ID dari Mayo Clinic, inilah 4 cara cepat dan alami untuk membantu meningkatkan tekanan darah:

1. Banyak minum air putih

Minum banyak air putih bisa membantu meningkatkan tekanan darah dan mencegah dehidrasi.

Dehidrasi juga bisa menjadi salah satu pemicu terjadinya tekanan darah rendah.

2. Konsumsi lebih banyak garam

Jika kondisi kesehatan normal tapi tekanan darah rendah, penderita hipotensi disarankan makan lebih banyak garam dan natrium.

Misalnya saja dengan makan makanan yang asin-asin.

Namun perlu disesuaikan bagi penderita hipotensi yang sudah memiliki masalah kesehatan lain, ya!

Cara ini tidak disarankan untuk lansia dan orang dengan riwayat penyakit kronis khususnya penyakit ginjal.