GridHype.ID - Jeruk nipis menjadi salah satu buah yang sering dikombinasikan dalam berbagai hidangan makanan.
Ya, air jeruk nipis biasanya dicampurkan dalam sebuah hidangan untuk menghindari bau amis.
Namun, ada juga sejumlah orang yang mengonsumsi air jeruk nipis untuk menjaga kesehatan tubuh.
Seperti yang dikutip dari Kontan.co.id, zat asam dalamjeruk nipismampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Dengan begitu, kalori lebih banyak terbakar dan lemak yang tersimpan dalam tubuh akan berkurang.
Namun, jika mengonsumsijeruk nipissecara berlebihan bisa memicu naiknya tekanan darah.
Hal ini akan berpengaruh terhadap kesehatan jantung serta pembuluh darah.
Tak hanya itu, minum air jeruk nipis jugamungkin memberikan efekburukpada kesehatan orang tertentu.
Jeruk nipis umumnya aman dikonsumsi dengan sedikit atau tanpa efek samping.
Baca Juga: Jeruk Nipis Sulap Kompor Kucel Jadi Tampak Baru, Buruan Dicoba
Jika Anda alergi terhadap buah jeruk, hindari jeruk nipis karena dapat menyebabkan gejala alergi makanan.
Seperti bengkak, gatal-gatal, dan kesulitan bernapas.
Jika ini terjadi, segera dapatkan bantuan medis.
Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami refluks asam karena makan jeruk nipis atau minum jus karena keasamannya.
Gejala pencernaan lainnya mungkin terjadi termasuk mulas, mual, muntah, dan kesulitan menelan.
Jeruk nipis sangat asam dan paling baik dinikmati dalam jumlah sedang.
Makan banyak jeruk nipis dapat meningkatkan risiko gigi berlubang, karena asam dalam jeruk nipis dan buah jeruk lainnya dapat mengikis enamel gigi.
Untuk melindungi gigi, pastikan untuk berkumur dengan air biasa setelah makan jeruk nipis atau minum jus.
Dalam beberapa kasus, mengoleskan jeruk nipis langsung ke kulit dapat membuatnya lebih sensitif terhadap sinar UV matahari dan menyebabkan peradangan.
Ini dikenal sebagai phytophotodermatitis.
Baca Juga: Gampang Nggak Ribet, Kamu Cuma Modal Jahe dan Jeruk Nipis, Satu Rumah Bisa Selamat dari Penyakit Berbahaya(*)