Gampang Nggak Ribet, Kamu Cuma Modal Jahe dan Jeruk Nipis, Satu Rumah Bisa Selamat dari Penyakit Berbahaya

GridHype.ID - Salah satu cara agar tubuh tetap sehat adalah rutin mengeluarkan racun-racun yang ada dalam tubuh atau detokstubuh.

Sebab, dengan rutin melakukan detoks tubuh akan mengurangi risiko penyakit berbahaya.

Salah satu ramuan detoks tubuh yang bisa konsumsi dengan mudah dan murah adalah jahe dan jeruk nipis.

Melansir Hellosehat.com, jahe dan jeruk nipis memang sama-sama bermanfaat untuk proses detoksifikasi.

Selain itu, keduanya juga bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker dan mengatasi penyakit peradangan.

Sementara mengutip Nakita.IDdari Conurelife, berikut manfaat lain dari mengonsumsiair campuran jahe dan jeruk nipis untukkesehatan tubuh.

1. Menjadi penambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Air Jahe Campur Serai Ternyata Tak Bisa Dikonsumsi pada Seseorang dengan Kondisi ini, Dampaknya Bakal Mengerikan

Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.

Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin c yang banyak.

Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

2. Detoks tubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

3. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.

Baca Juga: Tanpa Tabung Oksigen, Minuman Favorit Banyak Orang Ini Ternyata Ampuh Atasi Sesak Napas karena Covid-19

Untuk mengatasi masalah ini, kamu rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.

Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!

Bahan

1. Jahe

2. Jeruk nipis

3. Air hangat

Cara membuat

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.

Baca Juga: Cuma Modal Konsumsi Minuman Sejuta Umat Ini, Sesak Napas karena Covid-19 Bisa Teratasi dengan Mudah

(*)