Coba Mulai Sekarang Masukkan Serai Saat Memasak Nasi, Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Bikin Satu Keluarga Ketagihan

Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Tapi apa saja manfaat masak nasi dengan serai? Mari kita simak penjelasan di bawah ini.

Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi.

Masak nasi dengan serai justru bisa mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

Menurunkan tingkat gula darah

Buat pengidap penyakit diabetes pasti menghindari makan nasi karena nasi memiliki kadar gula yang tinggi.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ada Cara Khusus untuk Menghemat Listrik Saat Pakai Rice Cooker, Penasaran?

Tapi jika masak nasi dengan serai, para penyandang penyakit diabetes bisa makan nasi lagi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darahmu.

Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia