Menyimpan Sejuta Manfaat, Kelapa Juga Punya Efek Samping Berbahaya Bagi Orang dengan Kondisi Berikut ini

Baca Juga: Dijamin Ketagihan, Mulai Sekarang Campurkan Madu Saat Minum Air Kelapa, Manfaatnya Langsung Terasa Bagi Tubuh

Bertindak sebagai pencahar

Efek samping air kelapa berikutnya dapat dirasakan oleh mereka yang memiliki masalah pada sistem pencernaan.

Hal ini disebabkan karena kelapa dipercaya memiliki sifat pencahar.

Jika air kelapa dikonsumsi secaara berlebihan, sistem pencernaan akan terganggu.

Maka dari itu, bagi mereka yang punya masalah sistem pencernaan, disarankan untuk berkonsultasi pada dokter sebelum Anda mengonsumsi air kelapa.

Meningkatkan kadar kalium di dalam tubuh

Kalium adalah mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.

Namun, jika tubuh mengalami kelebihan kalium, ada beberapa dampak negatif yang dapat terjadi.

Air kelapa mengandung kalium yang sangat tinggi.

Dalam satu cangkir (240 mililiter) air kelapa saja sudah mengandung 17 persen rekomendasi asupan harian (RAH) kalium.

Jika diminum secara berlebihan, air kelapa dapat menyebabkan hiperkalemia (kelebihan kalium dalam tubuh). Saat kadar kalium di dalam tubuh terlalu tinggi, gejala-gejala merugikan ini bisa terjadi: