GridHype.ID - Siapa yang suka jika disuguhkan minuman air kelapa.
Minum air kelapa di tengah terik matahari yang menyengat memang menyegarkan tubuh.
Rasa dari air kelapa yang manis dan segar ini tentu membuat banyak orang menyukainya.
Meski sudah terasa nikmat saat mengonsumi air kelapa murni.
Namun sebagian orang akan menambahkannya dengan sirup ataupun gula merah.
Lalu, pernahkah kamu mengganti pemanisnya dengan madu?
Pasalnya, selain menjadi alternatif sebagai pemanis, madu juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Terlebih lagi jika dicampurkan dengan air kelapa murni.
Seperti yang dikutip dari Kompas.com, air kelapa memang banyak dipilih menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.
Sementara itu, madu telah digunakan dalam banyak keperluan pengobatan sejak berabad-abad lalu.
Diketahui, madu paling dikenal sebagai obat pencernaan dan ketidakseimbangan pada tubuh.
Lantas, bagaimana efeknya jika air kelapa dicampur dengan madu?
Melansir SajianSedap.com, campuran air kelapa dan madu ini bisa sudah terasa efeknya dalam 24 jam.
Jadi, rugi kalau melewatkan manfaat luar biasa dari air kelapa dan madu ini.
Yuk, simak jelas manfaat air kelapa dan madu ini.
1. Meningkatkan energi
Tak kalah dari kopi, air kelapa yang dicampur madu bisa menjadi sumber energi untuk kegiatan sehari-hari.
Kandungan potasium tinggi yang didapat dari air kelapa dan madu cukup untuk menjadi suntikan energi tambahan.
Bahkan kombinasi ini bebas dari efek samping, tak seperti kafein yang konsumsinya perlu dibatasi.
2. Mencegah batu ginjal
Antioksidan yang dikandung oleh madu dan air kelapa ternyata dapat meluruhkan batu ginjal secara bertahap.
Agar terhindar dari risiko terbentuknya batu ginjal, minuman ini juga bisa Anda rutin konsumsi setiap hari.
3. Mencegah diabetes
Penyebab diabetes ialah gula darah yang terlalu tinggi.
Akibatnya metabolisme tubuh terganggu dan merambat ke berbagai bagian.
Lebih dari 50% populasi dunia menderita diabetes, hal ini menunjukkan diabetes penyakit yang tak pandang bulu menyerang siapapun dengan gaya hidup yang memicu naiknya tingkat gula darah.
Anda tak perlu khawatir, riset membuktikan campuran air kelapa muda dan madu mampu menurunkan level gula darah secara alami dan mencegah diabetes.
4. Cegah penuaan dini
Segarnya kombinasi air kelapa muda dan madu ternyata mampu mencegah penuaan dini.
Walau menjadi tua adalah proses yang tak bisa dihindari, Anda bisa mengalami tanda-tanda penuaan seperti keriput bahkan pada usia yang tergolong masih muda.
Agar tampak awet muda, Anda perlu cukup antioksidan setiap harinya.
Ternyata kandungan antioksidan yang dimiliki kelapa muda dan madu mampu memperlambat penuaan sel, sehingga konsumsi kombinasi ini bisa membuat awet muda.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Ingin sehat? Minum campuran air kelapa muda dan madu setiap hari.
Kombinasi madu dan air kelapa muda dapat menjaga dari aneka penyakit, sebab tingginya kandungan antioksidan pada madu dan vitamin C dari kelapa muda bisa menjadi penangkal penyakit yang ampuh.
Kedua zat itu bekerja sama untuk menguatkan sistem imun, sehingga Anda bisa kebal dari aneka penyakit.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Agar jantung sehat dan bekerja dengan optimal, kita bisa mengonsumsi campuran air kelapa dan madu.
Mineral yang dikandung campuran ini memiliki manfaat menguatkan otot-otot jantung dan menurunkan tekanan darah, sehingga jantung terjaga kesehatannya.
7. Meningkatkan kesehatan organ pencernaan
Campuran air kelapa dan madu ternyata dapat menetralisir kandungan asam dalam perut.
Asam berlebih dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dengan menetralisirnya maka kesehatan organ pencernaan akan terjaga.
Riset pun membuktikan jika air kelapa dan madu adalah obat alami terbaik untuk meredakan sakit perut, gastritis, kembung, dan naiknya asam lambung.
Kandungan serat air kelapa dan madu juga dapat meredakan sembelit.
(*)