Jangan Langsung Minum Obat, Sakit Kepalamu Bisa Reda dengan Konsumsi Minuman Favorit Ini

Seperti kurang tidur, telat makan, atau pilihan makanan yang kurang tepat.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rutin Minum Air Rebusan Daun Belimbing Wuluh Ternyata Kunci Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Jauh-jauh dari Penyakit Mematikan Ini

Untuk membantu meredakan sakit kepala tersebut, kita pun meminum obat sebagai solusi tercepat.

Namun rupanya, ada beberapa jenis minuman yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

Berikut beberapa minuman yang dapat dijadikan salah satu cara meredakan sakit kepala:

1. Air putih

Melansir Verywell Health, kurang asupan cairan bisa menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi.

Dehidrasi adalah salah satu penyebab sakit kepala tipe tegang dan migrain.

Jadi, ketika mengalami sakit kepala, cobalah untuk meraih segelas air dan minumlah. Mungkin cara itu bakal membantu.

Pastikan air yang dikonsumsi bukan soda atau jus buah tinggi gula.

Jika air mineral terasa membosankan, kita bisa memeras lemon atau jeruk nipis ke dalamnya untuk menambah sedikit rasa.

Jika perut dalam kondisi lapar, cobalah ambil camilan sehat bersama dengan segelas air tersebut.