Bahaya Mengintai Tubuh Jika Kamu Tetap Bandel, 6 Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Selain itu menjaga pola makan dapat meringankan gejala GERD serta penyakit radang lambung (maag).

Sebagaimana diberitakan KOMPAS.com pada Senin (18/5/2020), berikut ini 6 makanan penyebab asam lambung naik:

1. Gorengan dan berlemak

Makanan yang diolah dengan cara digoreng dan mengandung lemak yang tinggi dapat menyebabkan sfingter esofagus melemah.

Hal ini rentan membuat asam lambung naik kembali dari perut ke kerongkongan.

Selain itu, gorengan dan makanan berlemak juga dapat menghambat proses pengosongan perut.

Beberapa gorengan dan makanan tinggi lemak yang perlu dihindari, yakni:

- Jeroan dan lemak daging sapi, babi, kambing.

- Daging olahan seperti ham, smoked beef, burger, dll.

- Keripik dan kerupuk.

- Aneka saus dan mayones.

Baca Juga: 4 Masalah yang Akan Kamu Alami Jika Konsumsi Buah Naga Berlebihan, Jangan Diabaikan