Sering Berkeringat di Malam Hari Saat Tidur, Jangan Lagi Disepelekan, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Berikut ini

3. Sleep apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi saat pernapasan Anda terganggu dengan adanya periode henti napas secara berulang pada saat tidur.

Kesulitan bernapas ini berarti membuat tubuh Anda harus bekerja keras sehingga mungkin cukup untuk membuat Anda berkeringat.

Gejala sleep apnea lainnya yang harus diperhatikan termasuk:

• Mengantuk secara berlebihanan di siang hari
• Sulit berkonsentrasi
• Bangun dengan mulut kering, sakit tenggorokan, atau sakit kepala
• Mendengkur keras
• Bangun dengan terengah-engah
• Pasangan melaporkan bahwa Anda berhenti bernapas secara berkala, lalu terengah-engah
• Sleep apnea adalah kondisi yang berbahaya.

Mengobati sleep apnea, yang biasanya dilakukan dengan mesin continuous positive airway pressure (CPAP), biasanya membantu meringankan keringat malam serta gejala lainnya.

Pada anak-anak, terutama balita, gangguan pernapasan saat tidur dapat bermanifestasi sebagai berkeringat dan tidur gelisah.

Anak itu mungkin terbangun dengan wajah merah dan basah kuyup dengan selimut yang berantakan.

Baca Juga: Tubuh Keluarkan Keluarkan Keringat Berlebih, Waspada Bisa Jadi Tanda 5 Tanda Penyakit Berikut ini

4. Gangguan autoimun

Pada penyakit autoimun, sistem kekebalan Anda salah mengira bagian normal dari tubuh Anda sebagai patogen berbahaya, seperti virus atau bakteri, dan mencoba menghancurkannya.

Beberapa di antara penyakit autoimun ini dapat menyebabkan keringat berlebih, termasuk keringat saat tidur, seperti: