Sering Berkeringat di Malam Hari Saat Tidur, Jangan Lagi Disepelekan, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Berikut ini

Gangguan neurologis: Disrefleksia otonom, siringomielia.

Lantas adakah cara efektif untuk mengatasi tubuh yang berkeringat di malam hari :

Baca Juga: Gonjang-ganjing Rumah Tangga Ririn Dwi Ariyanti Dikabarkan Retak, Istri Aldi Bragi Kepergok Mesra Elap Keringat Jonathan Frizzy Sampai Dilabrak Istri Sah

Solusi untuk mengatasi keluhan berkeringat saat tidur akan tergantung pada apa yang menyebabkannya.

Jika itu adalah kondisi medis, mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat akan meringankan gejalanya.

Apabila berkeringat saat tidur adalah efek samping dari suatu obat, Anda dan dokter mungkin perlu meninjau kembali risiko versus manfaat obat tersebut.

Untuk penyebab keringat malam lainnya, Anda secara umum bisa mencoba berbagai tindakan berikut:

• Menjaga kamar tidur Anda lebih sejuk
• Pakaian tidur dan seprai yang menyerap kelembapan
• Lebih ringan atau tanpa piyama
• Menghindari alkohol atau minuman panas sebelum tidur
• Minum air dingin
• Tidak berolahraga tepat sebelum tidur

Dengan melakukan pemeriksaan, Anda akan mengetahui penyebab pasti dari kondisi tersebut dan mendapatkan perawatan yang tepat.

Dokter akan memberikan obat sesuai dengan penyakit yang diderita dan mungkin merekomendasikan psikoterapi bila tubuh yang berkeringat di malam hari dipicu oleh keadaan psikis.(*)

Baca Juga: Kalau Tak Mau Hal Mengerikan Ini Terjadi pada Rambutmu, Tolong Jangan Keramas Setiap Hari