Gula Darah Naik Tak Terkontrol, Simak Beberapa Penyebabnya, Salah Satunya Lantaran Jam Tidur Kacau

Akibatnya, kadar gula dalam tubuh meningkat.

Untuk menghindari hal ini, kita bisa melakukan manajemen stres dengan melakukan latihan pernapasan atau meditasi.

Nah, itu dia penyebab yang bisa membuat kadar gula darah naik yang harus kamu waspadai sejak dini.

Baca Juga: Jadi Idola Saat Berbuka Puasa dan Sahur, Gizi dalam Kandungan Buah Kurma Untuk Kesehatan Tak Main-main, Tinggi Akan Serat

(*)