Cara membuat obat alami sesak napas alami paling ampuh dari bawang merah adalah dengan memarut setengah bawang merah kemudian campur dengan madu.
Konsumsi campuran itu setiap hari.
Selain itu, direkomendasikan juga untuk meletakkan potongan bawang merah di dekat kita saat tidur agar tidak mengalami sesak napas.
2. Garam
Jika sesak napas yang Anda alami disebabkan karena hidung tersumbat, Only My Health (onlymyhealth.com) merekomendasikan Anda untuk memanfaatkan air garam.
Caranya, campur ½ sdt garam dalam ½ gelas air hangat. Gunakan campuran itu untuk berkumur selama empat hingga lima menit.
Air hangat akan membersihkan penyumbatan yang mengganggu sehingga Anda bisa lebih rileks.
Di sisi lain, garam mengandung antibakteri sehingga infeksi bakteri bisa dilawan.
Dengan begitu, penyumbatan dan gejala flu atau batuk yang lain bisa hilang.
3. Kopi Hitam