:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Dilansir dari Kompas.com, minum kopi hitam bisa jadi solusi ampuh atasi sesak napas.
Minum kopi hitam dapat membantu meredakan sesak napas, karena kafein di dalamnya dapat mengurangi ketegangan pada otot-otot di jalan napas seseorang.
Sebuah tinjauan yang dipublikan dalamThe Cochrane Librarypada 2010 melaporkan bahwa efek kafein sedikit meningkatkan cara fungsi saluran napas pada penderita asma. Ini cukup untuk memudahkan mereka menghirup udara.
Namun, penting untuk diingat bahwa minum terlalu banyak kopi dapat meningkatkan detak jantung seseorang.
Jadi, siapa saja harus memperhatikan asupan kafein mereka saat mencoba obat ini untuk memastikan bahwa mereka tidak minum terlalu banyak.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu, Ternyata 5 Bahan Alami Rumahan Ini Bahayakan Kecantikan Wajah loh
4. Jahe
Mengutip dari Only My Health, madu bisa mengatasi sesak napas secara efektif.
Cobalah untuk mengonsumsi sedikit madu setiap sebelum tidur.
Anda juga bisa mencampur madu dengan teh yangkamu sukai.
Dengan melakukan hal itu secara rutin, sesak napas akan hilang seiring berjalannya waktu.
