Tak Heran Jadi Primadona Saat Bulan Ramadan, Ini Dia Manfaat Kurma yang Wajib Kamu Tahu!

Ahli kesehatan mengatakan bahwa kurma dapat secara optimal memberi manfaat pada tubuh dengan memperhatikan beberapa hal.

Manfaat tersebut dapat dirasakan secara baik apabila dikonsumsi dengan takaran yang baik pula, banyaknya kurma yang dianjurkan untuk dikonsumsi dalam sehari adalah sebanyak 65 gram atau kurang lebih lima butir saja.

Jika saat berbuka puasa kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang manis, maka kurma adalah pilihan yang tepat karena mengandung pemanis alami yang baik bagi tubuh.

(*)