Hobi Berbuka Puasa dengan Es Teh Manis? Mulai Sekarang Jangan Lakukan Lagi, Kalau Tak Mau Bahaya Ini Bisa Kamu Rasakan

GridHype.ID - Saat ini, umat muslim tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1442 H.

Saat berpuasa Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk menahan haus dan lapar dari subuh hingga petang.

Karena tak menerima asupan cairan, tenggorokan akan terasa kering.

Sehingga banyak orang yang memilih untuk berbuka puasa dengan minuman yang manis dan menyegarkan.

Baca Juga: Pantas Saja Dianjurkan untuk Berbuka Puasa, Ternyata Ini Sederet Manfaat Konsumsi Kurma yang Baik untuk Kesehatan

Memang, sajian yang manis saat berbuka puasa diperlukan tubuh demi mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

Salah satu minuman yang biasa dipilih masyarakat Indonesia untuk berbuka adalah es teh manis karena rasanya yang nikmat dan praktis untuk menghilangkan dahaga.

Sayangnya, pakar kesehatan ternyata tidak merekomendasikan minuman ini untuk dikonsumsi sebagai menu berbuka puasa.

Terlebih jika es teh yang dimaksud telah dikemas dalam kemasan kotak atau botol sehingga kamu tidak perlu repot menyeduhnya.

Baca Juga: Bingung Batalkan Puasa dengan Air Hangat Atau Dingin, Berikut Jawaban dan Efek yang Bakal Terjadi dalam Tubuh

Melansir Kompas.com, es teh kemasan seperti ini dapat membahayakan kesehatan tubuh karena mengandung gula yang jauh lebih tinggi dari asupan gula harian yang direkomendasikan.

Apalagi, gula yang digunakan adalah pemanis atau gula tambahan.